Mente & Stress
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Perché fuori città si dorme così bene — e si può replicare anche in appartamento?
Quando scappiamo in campagna, spesso dormiamo più profondamente e ci svegliamo meglio: non è solo relax, ma un mix di aria, silenzio, buio e temperatura che “rimette in riga” il corpo. Ecco cosa cambia davvero e come replicarlo anche in città.
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